Verslag  stageweek 27.08.2012 tot 31.08.2012  door Nele Maes

Na de zomerrust in juli, keken we in augustus uit naar de stageweek
in de laatste week van de zomervakantie.

We werden elke voormiddag verwacht tussen  9u en 12u.

Voor de jonge spelers was het afwachten wat er ging gebeuren want voor de
meesten was dit de eerste stage.

En al gauw wisten we hoe laat het was!

Er werd altijd begonnen met een zware, maar dan ook een echte zware opwarming.

Die bestond uit: looooooooopen, een paar stretchoefeningen waaronder de pijnlijke

armspierstretchoefening en enkele draaioefeningen met de polsen en de enkels
(bij sommigen krakte het erop los).

Daarna even inspelen en dan begon de echte training door Roland.

We hebben allemaal heel veel bijgeleerd waardoor onze opslag verbeterd is

en onze topspin er goed ingedrild werd.

Gelukkig was er halfweg een pauze voorzien en daarvan maakten we gebruik om
even uit te rusten en te drinken !! 

Het was heel leuk om te zien dat er veel geklasseerde spelers en trainers waren om
te komen trainen met de niet-geklaseerde jeugd. 

De laatste dag was geweldig .......en vooral lekker want dan hebben we allemaal
samen lekker frietjes van het frietkot gegeten in de cafetaria.
We hebben wel met vertraging gegeten (!! 1 uur hihi) maar het heeft toch gesmaakt !!

Dit was voor herhaling vatbaar.

Groetjes,

Nele